6 m:n koordinaatio- ja liikkuvuusteline ”MOVEPRO”

• Ihanteellinen korkeiden hyppyjen, sprinttien ja dynaamisten harjoitusten suorittamiseen
• Sopii käytettäväksi ulkona ja sisätiloissa
• 6 metrin pituus tarjoaa runsaasti tilaa harjoitteluun
• 12 askelmaa, joiden mitat ovat 41,5 x 3,5 cm
• Säädettävä etäisyys, mukautettavissa harjoittelutasoa vastaavaksi
• Sisältää kartiot, kuljetuskassin ja kiinnitystapit
• Valmistaja: MOVEPRO

AKTIIVISUUTTA OMILLA EHDOILLASI

Koordinaatio- ja liikkuvuusportaat ovat ihanteellinen väline monipuoliseen liikuntaharjoitteluun, sopivat sekä ammattilaisille että harrastelijoille. Ne sopivat erinomaisesti jalkapalloharjoituksiin, kuntoiluun, motoristen taitojen kehittämiseen tai yleisiin harjoituksiin. Ne auttavat kehittämään tehokkaasti nopeutta, refleksejä ja kehon hallintaa, ja niissä käytetään monia lihasryhmiä. Koska niillä voi treenata sekä sisällä että ulkona, voit valita treenipaikan oman mieltymyksesi mukaan. Tämä on erinomainen ratkaisu niille, jotka haluavat monipuolistaa harjoitteluaan, parantaa fyysistä kuntoaan ja lisätä harjoittelun tehokkuutta taitotasosta riippumatta.

SOVITA HARJOITUKSET ITSELLESI

Säädettävä askelmien väli mahdollistaa tikkaiden mukauttamisen taitotasoon ja harjoitustyyppiin. Voit asettaa pidemmän askelvälin nopeus- ja dynaamisiin harjoituksiin tai lyhyemmän askelvälin, jotta voit keskittyä tarkkuuteen ja liikkeiden hallintaan. Tämä ratkaisu tarkoittaa, että laite kasvaa taitojesi mukana ja tarjoaa enemmän joustavuutta harjoitusten suunnittelussa.

VAPAUTTA HARJOITELLA ULKONA

Kiinnitystapit mahdollistavat tikkaiden turvallisen kiinnittämisen maahan, mikä lisää huomattavasti mukavuutta ja turvallisuutta ulkona treenatessa. Niiden ansiosta voit käyttää laitteita huoletta nurmikolla tai urheilukentällä ja säilyttää täyden hallinnan dynaamisia harjoituksia suorittaessasi. Tämä ratkaisu antaa sinulle vapauden treenata missä tahansa.

HARJOITUKSIIN JA LIIKEPELEIHIN

Harjoituskartiot sopivat erinomaisesti tiettyjen harjoitusten ja liikuntatehtävien merkitsemiseen. Niitä voi käyttää slalomissa, reaktioharjoituksissa, suunnanvaihtosprinteissä tai esteiden rakentamisessa. Ne ovat myös erinomainen väline lasten harjoitteluun, sillä niiden avulla voi luoda mielenkiintoisia liikuntaleikkejä, jotka kehittävät koordinaatiota ja tilan hahmottamista. Niiden ansiosta harjoitukset muuttuvat dynaamisemmiksi ja monipuolisemmiksi.

KÄTEVÄ KULJETUS

Mukana tuleva kassi helpottaa tikkaiden säilyttämistä ja mukavaa kuljettamista, joten voit helposti ottaa ne mukaan harjoituksiin minne tahansa. Se estää osien katoamisen ja auttaa pitämään järjestyksen, mikä tarkoittaa käyttömukavuutta ja nopeaa valmistautumista harjoituksiin.

MITAT

• Leveys: 41,5 cm
• Pituus: 590 cm
• Porrasmitat: 41,5 x 3,5 cm
• Portaiden lukumäärä: 12

TEKNISET OMINAISUUDET

• Kohderyhmä: urheilijat, fyysisesti aktiiviset ihmiset
• Materiaali: PP, polyesteri
• Paino: 1 kg
• Pakkauksen mitat: 44x11x11 cm
• Tuotekoodi: MXW170406
• Tuotemerkki: MOVEPRO

UKK – KÄYTÄNNÖN KÄYTTÖ

Kuinka treenata agility-tikkailla tuloksia saavuttaaksesi?

Parhaat tulokset saavutat suorittamalla lyhyitä, dynaamisia harjoitussarjoja – esim. nopeita askelia jokaiseen ruutuun, korkeita polven nostoja, sivuaskelia tai suunnanmuutoksia. Tärkeintä on säännöllisyys ja liikkeiden tarkkuus. Vain 10–15 minuutin harjoitus riittää parantamaan koordinaatiota ja nopeutta huomattavasti.

Sopivatko tikkaat aloittelijoille?

Kyllä, tämä laite sopii kaiken tasoisille käyttäjille. Säädettävän askelmavälin ansiosta voit aloittaa yksinkertaisilla harjoituksilla ja leveämmillä askelmilla ja myöhemmin, kun kehittyt, lisätä vaikeustasoa asteittain.

Missä on parasta treenata – sisällä vai ulkona?

Tikkaat sopivat erinomaisesti molempiin tapauksiin. Sisällä ne tarjoavat vakaan alustan teknisille harjoituksille, ja ulkona voit käyttää kiinnitystappeja kiinnittääksesi ne intensiivisten harjoitusten aikana nurmikolle tai urheilukentälle.

Sopivatko nämä jalkapalloharjoituksiin?

Kyllä, se on yksi jalkapalloharjoituksissa yleisimmin käytetyistä välineistä. Se auttaa parantamaan jalkatyöskentelyä, reaktiokykyä ja koordinaatiota, ja kartiot mahdollistavat erilaisten harjoitusten mukaisien reittien luomisen.

Voiko tikkaita käyttää kotona?

Kyllä, jos sinulla on tarpeeksi tilaa, esimerkiksi käytävällä, autotallissa tai isommassa huoneessa. Se on kätevä ratkaisu niille, jotka haluavat treenata säännöllisesti poistumatta kotoa.